HYPNOSE-COACHING – Lippstadt
Prokrastination
beenden
Die Aufgabe liegt seit Wochen da. Du weißt genau, was zu tun ist.
Trotzdem machst du zuerst etwas anderes. Das liegt nicht an deiner Disziplin.
20 Minuten am Telefon. Kostenlos. Kein Verkaufsgespräch.
Das Problem sitzt tiefer, als du denkst
Fehlende Disziplin war
nie das Problem
Kalender, Listen und Apps organisieren die Aufgabe. An dem, was dich von ihr wegzieht, ändern sie nichts.
Aufschieben ist kein Zeitproblem. Es ist ein erlerntes Programm deines Unterbewusstseins. Fühlt sich eine Aufgabe unangenehm an, machst du lieber etwas Nebensächliches oder scrollst kurz durchs Handy. Der Fokus ist weg. Am Abend bleibt der Frust, weil das Wichtige wieder liegen geblieben ist.
Du hast dir dieses Ausweichen lange selbst antrainiert. Heute läuft es automatisch. Bevor du merkst, dass du ausweichst, hast du das Handy schon in der Hand.
„Mehr Motivation bringt nichts, solange du gleichzeitig auf der Bremse stehst.“
Dort setze ich an. Nicht an deiner Disziplin, sondern an dem, was sie blockiert.
Kurz für dich selbst
Bin ich hier
überhaupt richtig?
Klick an, was auf dich zutrifft. Die Antwort erscheint direkt darunter.
Es wird nichts gespeichert und nichts verschickt.
Klick an, was auf dich zutrifft. Die Auswertung erscheint hier und bleibt auf deinem Gerät.
dein Ziel
Was sich für dich
ändern kann
Du nimmst dir morgens etwas vor. Abends ist es erledigt
und du bist nicht einmal darüber verwundert.
- Was zu tun ist, erledigst du, ohne dich ablenken zu lassen.
- Du brauchst keinen Termindruck mehr, um loszulegen.
- Du kommst wirklich voran, statt nur beschäftigt zu sein.
- Das Gefühl von Überforderung bewegt dich zum Umdenken, nicht zum Ablenken.
- Du schließt deine Tage ab, ohne Frust, ohne Ärger über dich selbst.
wer dich begleitet
Marcel Kuhnert
Hypnose-Coach
Veränderung braucht einfach mehr Disziplin und noch mehr Willenskraft. Das war jahrelang meine tiefste Überzeugung. Trotzdem bin ich immer wieder in alte Muster zurückgefallen.
Heute weiß ich: „Verhaltensmuster entstehen im Unterbewusstsein und nur dort können sie dauerhaft verändert werden.“
Mit dieser Erkenntnis bin ich zur Hypnose gekommen. Ausgebildet durch Hansruedi Wipf (OMNI Hypnosis International), arbeite ich mit einer klaren Methode, die gezielt dort ansetzt, wo deine Muster wirklich sitzen. Kein Überwältigen, kein Verdrängen.
Ablauf
Dein Weg zur Veränderung
Zielsetzung & Trance
Wir sprechen über dein Anliegen und erarbeiten eine klare Zieldefinition. Dann arbeiten wir das erste Mal in Trance, und du lernst eine kurze Übung für zu Hause.
Muster & Veränderung
Wir gehen an die Wurzeln deines Anliegens, arbeiten an dem Muster dahinter und verankern neue Verhaltensweisen.
Festigung & Verankerung
Wir festigen, was sich verändert hat, und gehen die nächsten echten Situationen im Voraus durch. Vier Wochen später telefonieren wir noch einmal.
Was dich erwartet
Worauf du dich
verlassen kannst
Volle Transparenz
Konzept aus drei Sitzungen. Ein klarer Anfang, ein klares Ende, ein klarer Preis. Keine endlosen Sitzungsschleifen.
Nachsitzungen ohne Aufpreis
Ist dein Ziel nach drei Terminen noch nicht erreicht, bekommst du innerhalb von drei Monaten bis zu zwei weitere Sitzungen.
Vertraulich
Alles bleibt zwischen uns.
Hier darfst du offen sein, ganz ohne Urteil.
lass uns sprechen
Dein kostenloses Kennenlerngespräch
Ich freue mich auf deine Nachricht und melde mich zeitnah bei dir.
Fragen & Antworten
Häufig gestellte Fragen
Was ist Hypnose?
Hypnose ist eine Technik, welche genutzt wird, um körperliche Entspannung und geistige Fokussierung auszulösen, eine sogenannte Trance. Die hypnotische Trance ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand.
Was wird im kostenlosen Kennenlerngespräch besprochen?
Das Kennenlerngespräch dauert 20 Minuten am Telefon und ist kostenlos. Du erzählst mir, worum es geht, ich erkläre dir den Ablauf und beantworte deine Fragen. Passt es für uns beide, vereinbaren wir direkt einen Termin.
Warum brauche ich drei Termine?
Drei Termine haben sich in meiner Arbeit bewährt. Du hast einen klaren Anfang, ein klares Ende, einen klaren Preis und genug Zeit ohne Druck, statt endloser Sitzungsschleifen. Brauchst du danach noch etwas, bekommst du innerhalb von drei Monaten bis zu zwei Nachsitzungen ohne Aufpreis.
Wann spüre ich eine Veränderung?
Manche merken schon nach der ersten Sitzung etwas, etwa ein Gefühl der Erleichterung oder neue Energie. Manchmal wirkt das Erlebte auch erstmal „aufwühlend“, da alte Denkmuster ins Wanken geraten. Beides kann Teil eines beginnenden Veränderungsprozesses sein, der individuell unterschiedlich verläuft.
Was ist, wenn das alte Muster zurückkommt?
Dann meldest du dich. Innerhalb von drei Monaten nach dem dritten Termin bekommst du bis zu zwei Nachsitzungen ohne Aufpreis. Danach kannst du jederzeit eine Auffrischung buchen.
Ist Aufschieben nicht einfach Faulheit?
Nein. Wem eine Sache egal ist, der schiebt sie nicht auf. Dich beschäftigt sie seit Wochen, sonst wärst du nicht hier. Aufgeschoben wird, was mit einem unangenehmen Gefühl verbunden ist.
Ich habe Kalender, Apps und Listen probiert. Warum soll das jetzt gehen?
Diese Werkzeuge organisieren die Aufgabe. An dem Gefühl, das dich von ihr wegzieht, ändern sie nichts. Genau daran arbeiten wir.
Mythen & Fakten
Hypnose-Mythen im Check
Während der Hypnose verliere ich meinen freien Willen und gebe die Kontrolle ab
Nein. Du behältst jederzeit die Wahl, Suggestionen anzunehmen oder abzulehnen. Dein Verstand filtert weiterhin alles mit, und du tust nichts, was deinen Werten widerspricht.
Während der Hypnose ist man wie bewusstlos und später kann man sich an nichts erinnern
Du bist weder bewusstlos noch schläfst du. Du bist jederzeit klar und ansprechbar. Hypnose ist eher eine tiefe, angenehme Entspannung bei klarem, fokussiertem Bewusstsein. Von außen wirkt es manchmal wie Schlaf, tatsächlich ist es ein Zustand erhöhter Wahrnehmung. Die meisten können nach einer Sitzung genau wiedergeben, was geschehen ist und wie sie es erlebt haben.
Während der Hypnose verrate ich meine intimsten Geheimnisse gegen meinen Willen
So wie du Suggestionen annehmen oder ablehnen kannst, entscheidest du auch selbst, was du preisgibst. Die Filterfunktion deines Geistes wirkt in beide Richtungen. Es kann sein, dass dir verdrängte Themen bewusst werden – ob du diese teilst, bleibt aber ganz deine Entscheidung.
Hypnose ist Hokuspokus und nicht wissenschaftlich anerkannt
Hypnose wird seit Jahrzehnten wissenschaftlich untersucht. Mit Showeffekten oder Bühnenhypnose hat die Arbeit in meiner Praxis nichts zu tun.