HYPNOSE-COACHING – Lippstadt
Schüchternheit
überwinden
Irgendwo in deiner Geschichte gab es Momente, in denen Sichtbarkeit Schmerz bedeutete.
Seitdem sorgt dein Unterbewusstsein dafür, dass du im Schatten bleibst.
20 Minuten am Telefon. Kostenlos. Kein Verkaufsgespräch.
Das Problem sitzt tiefer, als du denkst
Du hast bereits alles.
Nur raus kommt es nicht.
„Sei doch einfach lockerer.“ „Stell dich nicht so an.“ „Du musst nur mehr aus dir rausgehen.“ Du hast diese Sätze oft gehört. Sie haben nie geholfen.
Schüchternheit ist keine Persönlichkeitsschwäche. Sie ist ein erlerntes Schutzmuster. Irgendwann hat dein Unterbewusstsein entschieden: Sichtbar sein ist gefährlich. Urteile kommen. Ablehnung kommt. Besser unsichtbar bleiben.
Dieses Muster läuft heute automatisch. Bevor du den Mund aufmachst, hat die Angst bereits entschieden.
„Schüchternheit ist nicht, wer du bist. Es ist, was dich schützen sollte und jetzt im Weg steht.“
Genau hier setze ich an. Nicht an Techniken, die überdecken, sondern an der Wurzel, die das auslöst.
Kurz für dich selbst
Bin ich hier
überhaupt richtig?
Klick an, was auf dich zutrifft. Die Antwort erscheint direkt darunter.
Es wird nichts gespeichert und nichts verschickt.
Klick an, was auf dich zutrifft. Die Auswertung erscheint hier und bleibt auf deinem Gerät.
dein Ziel
Was sich für dich
ändern kann
Du siehst jemanden, der dich interessiert, und gehst hin.
Nicht weil du dich überwunden hast. Einfach weil du willst.
- Du sprichst Menschen an, ohne dich vorher lange zu sammeln.
- In einer Runde sagst du einfach, was du denkst.
- Die Anspannung vor solchen Situationen kommt seltener.
- Du hörst auf dich zu entschuldigen dafür, wer du bist.
- Du gehst hin, auch wenn du niemanden kennst.
wer dich begleitet
Marcel Kuhnert
Hypnose-Coach
Veränderung braucht einfach mehr Disziplin und noch mehr Willenskraft. Das war jahrelang meine tiefste Überzeugung. Trotzdem bin ich immer wieder in alte Muster zurückgefallen.
Heute weiß ich: „Verhaltensmuster entstehen im Unterbewusstsein und nur dort können sie dauerhaft verändert werden.“
Mit dieser Erkenntnis bin ich zur Hypnose gekommen. Ausgebildet durch Hansruedi Wipf (OMNI Hypnosis International), arbeite ich mit einer klaren Methode, die gezielt dort ansetzt, wo deine Muster wirklich sitzen. Kein Überwältigen, kein Verdrängen.
Ablauf
Dein Weg zur Veränderung
Zielsetzung & Trance
Wir sprechen über dein Anliegen und erarbeiten eine klare Zieldefinition. Dann arbeiten wir das erste Mal in Trance, und du lernst eine kurze Übung für zu Hause.
Muster & Veränderung
Wir gehen an die Wurzeln deines Anliegens, arbeiten an dem Muster dahinter und verankern neue Verhaltensweisen.
Festigung & Verankerung
Wir festigen, was sich verändert hat, und gehen die nächsten echten Situationen im Voraus durch. Vier Wochen später telefonieren wir noch einmal.
Was dich erwartet
Worauf du dich
verlassen kannst
Volle Transparenz
Konzept aus drei Sitzungen. Ein klarer Anfang, ein klares Ende, ein klarer Preis. Keine endlosen Sitzungsschleifen.
Nachsitzungen ohne Aufpreis
Ist dein Ziel nach drei Terminen noch nicht erreicht, bekommst du innerhalb von drei Monaten bis zu zwei weitere Sitzungen.
Vertraulich
Alles bleibt zwischen uns.
Hier darfst du offen sein, ganz ohne Urteil.
lass uns sprechen
Dein kostenloses Kennenlerngespräch
Ich freue mich auf deine Nachricht und melde mich zeitnah bei dir.
Fragen & Antworten
Häufig gestellte Fragen
Was ist Hypnose?
Hypnose ist eine Technik, welche genutzt wird, um körperliche Entspannung und geistige Fokussierung auszulösen, eine sogenannte Trance. Die hypnotische Trance ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand.
Was wird im kostenlosen Kennenlerngespräch besprochen?
Das Kennenlerngespräch dauert 20 Minuten am Telefon und ist kostenlos. Du erzählst mir, worum es geht, ich erkläre dir den Ablauf und beantworte deine Fragen. Passt es für uns beide, vereinbaren wir direkt einen Termin.
Warum brauche ich drei Termine?
Drei Termine haben sich in meiner Arbeit bewährt. Du hast einen klaren Anfang, ein klares Ende, einen klaren Preis und genug Zeit ohne Druck, statt endloser Sitzungsschleifen. Brauchst du danach noch etwas, bekommst du innerhalb von drei Monaten bis zu zwei Nachsitzungen ohne Aufpreis.
Wann spüre ich eine Veränderung?
Manche merken schon nach der ersten Sitzung etwas, etwa ein Gefühl der Erleichterung oder neue Energie. Manchmal wirkt das Erlebte auch erstmal „aufwühlend“, da alte Denkmuster ins Wanken geraten. Beides kann Teil eines beginnenden Veränderungsprozesses sein, der individuell unterschiedlich verläuft.
Was ist, wenn das alte Muster zurückkommt?
Dann meldest du dich. Innerhalb von drei Monaten nach dem dritten Termin bekommst du bis zu zwei Nachsitzungen ohne Aufpreis. Danach kannst du jederzeit eine Auffrischung buchen.
Ich bin einfach introvertiert. Muss ich das ändern?
Nein. Introvertiert zu sein ist nichts, was man lösen müsste. Wir arbeiten nur an den Momenten, in denen du etwas sagen oder hingehen willst und es nicht tust.
Hilft das auch beim Ansprechen fremder Menschen?
Ja, das ist einer der häufigsten Anlässe. Wir gehen die Situationen durch, die bei dir wirklich vorkommen.
Mythen & Fakten
Hypnose-Mythen im Check
Während der Hypnose verliere ich meinen freien Willen und gebe die Kontrolle ab
Nein. Du behältst jederzeit die Wahl, Suggestionen anzunehmen oder abzulehnen. Dein Verstand filtert weiterhin alles mit, und du tust nichts, was deinen Werten widerspricht.
Während der Hypnose ist man wie bewusstlos und später kann man sich an nichts erinnern
Du bist weder bewusstlos noch schläfst du. Du bist jederzeit klar und ansprechbar. Hypnose ist eher eine tiefe, angenehme Entspannung bei klarem, fokussiertem Bewusstsein. Von außen wirkt es manchmal wie Schlaf, tatsächlich ist es ein Zustand erhöhter Wahrnehmung. Die meisten können nach einer Sitzung genau wiedergeben, was geschehen ist und wie sie es erlebt haben.
Während der Hypnose verrate ich meine intimsten Geheimnisse gegen meinen Willen
So wie du Suggestionen annehmen oder ablehnen kannst, entscheidest du auch selbst, was du preisgibst. Die Filterfunktion deines Geistes wirkt in beide Richtungen. Es kann sein, dass dir verdrängte Themen bewusst werden – ob du diese teilst, bleibt aber ganz deine Entscheidung.
Hypnose ist Hokuspokus und nicht wissenschaftlich anerkannt
Hypnose wird seit Jahrzehnten wissenschaftlich untersucht. Mit Showeffekten oder Bühnenhypnose hat die Arbeit in meiner Praxis nichts zu tun.